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    “盐”多必失 聊一聊“减盐”那些事

    作者:
    周桐 
    来源:
     
    浏览:
    1221 
    时间:
    2019-09-17 20:08:18  
     

    近日,记者从市疾控中心获悉,我国居民每年约有791.6万人死于慢性病,占全部死亡人数的86.6%。排名中国居民主要死亡原因前几位的都是慢性病,包括心血管疾病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病和糖尿病。为了应对慢性病对健康的影响,从2007年起我国发起了全民健康生活方式行动,9月是全民健康生活方式月,其中,9月15日-22日是“915减盐周”。

    “915”的谐音是“就要5”,旨在宣传就要5克的减盐理念。5克是多少?其实大致相当于一个啤酒瓶盖的量,在现实生活中,很多人的摄入量会不知不觉就超标了。

    为了实现减盐目标,我们在外就餐时,可以主动要求餐馆少放盐,有条件的尽量选择低盐菜品。同时,也倡导食品生产企业、餐饮企业进一步为公众提供美味且低盐的食品;倡导医务工作者为患者和公众传播减盐知识。

    专家还提醒,生活中我们除了要控制“明显”的盐,也要警惕那些“藏起来的盐。”


    Tags: 减盐 那些 责任编辑:cEsare
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